「目の下のたるみが気になる…」
「クマが目立って疲れて見える…」
「アイクリームを塗っても、たるみが改善しない…」
こんな悩みを抱えていませんか？💦
実は、目の下のたるみの大きな原因は、「目元の皮膚」だけにあるわけではないんです！
意外なポイント、それは「頬の位置」。
頬が下がることで、目の下が引っ張られ、たるみが強調されるんです💡
では、なぜ頬が目の下のたるみに影響するのか？
その仕組みと、解決策を詳しく解説していきます✨
✅ 目の下のたるみは「頬の位置」で決まる！
「目の下のたるみが気になるから、アイクリームを塗っているけど改善しない…」
実は、目元だけをケアしても根本的な解決にはなりません！
その理由は、頬の位置が下がることで、目元の皮膚が引っ張られるから！
📌 頬が下がると、目の下にたるみができるメカニズム
💡 頬の脂肪が下がる
→ 目の下との境目（ゴルゴライン）がくっきり！
💡 目の下の皮膚が引っ張られる
→ たるみが目立ち、影ができる
💡 目元の印象が暗くなり、クマが強調される
→ 疲れた印象になってしまう😢
つまり、目の下のたるみは「目元だけ」ではなく、「頬の下垂」も大きく関係している！
だからこそ、目元だけをケアするのではなく、頬を引き上げるアプローチが必要なんです✨
✅ 頬を引き上げると、目の下のたるみがスッキリする理由
では、なぜ頬を引き上げると、目の下のたるみが改善するのか？
その答えは、
💡 頬の位置が上がると、目の下の皮膚の引っ張りが解消される！
💡 ゴルゴラインが薄くなり、影ができにくくなる！
💡 目元のクマやたるみが軽減し、明るい印象に！
つまり、目元をケアするよりも、頬を引き上げることの方が、目の下のたるみに効果的！
✅ 目の下のたるみを改善するために、今日からできること！
🔹 1. 頬の位置を引き上げる「スマイルアップリフト」
📌 やり方
1️⃣ 口角をしっかり上げ、大げさに笑顔をつくる😊
2️⃣ そのまま「イー」の口の形をキープしながら、頬の筋肉を意識する
3️⃣ 10秒キープ × 3セット
📌 ポイント
✔ 頬の筋肉（大頬骨筋）をしっかり使っている感覚を持つ
✔ 目元の皮膚を引っ張らないように、頬だけを意識して動かす
✨ これを続けるだけで、頬の位置が上がり、目の下のたるみもスッキリします！
🔹 2. ゴルゴラインをぼかす「頬リフトマッサージ」
📌 やり方
1️⃣ 頬骨の下に指を当て、上に向かって優しく押し上げる
2️⃣ その状態を5秒キープし、ゆっくり戻す
3️⃣ 5回繰り返す
📌 ポイント
✔ 強く押しすぎない！皮膚を引っ張らないように優しく行う
✔ 毎日1分続けるだけで、頬の位置が変わる✨
🔹 3. 頬のたるみを防ぐ「噛み締め改善ストレッチ」
📌 やり方
1️⃣ 口を軽く開け、顎の力を抜く
2️⃣ 口を「アー」の形にして、5秒キープ
3️⃣ これを5回繰り返す
📌 ポイント
✔ 無意識に食いしばりがあると、頬が硬くなりたるみやすくなる！
✔ 意識的にリラックスさせることで、頬のたるみを防げる✨
✅ まとめ：「目の下のたるみは、頬を引き上げると改善する！」
💡 目元だけをケアしても、目の下のたるみは改善しない！
💡 頬の位置が下がることで、目の下が引っ張られ、たるみが悪化する！
💡 頬を引き上げることで、目元のたるみがスッキリ＆若々しい印象に！
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