自己流では効果が出にくい理由とは？
顔の筋肉は きしめんのように薄く広がった筋肉が30種類もある って知ってましたか？👀
この30種類の筋肉が連動して、表情を作ったり… そう、「たるみ」を作ったり しているんです。
例えば、目の下のたるみ が気になったとき、あなたはどんなケアをしますか？
「眼輪筋を鍛えればOK！」と思うかもしれませんが… 実はそれだけでは不十分なんです😳💦
たるみを改善するには、正しい「順番」が大切！
目の下のたるみの例で考えてみると…
✅ STEP1：眼輪筋を鍛える！
👉 でも、その前に… 「ほぐす」ことが必要！
✅ STEP2：頬の筋肉を鍛える！
👉 なぜなら、眼輪筋は頬を上げる筋肉とつながっているから！
✅ STEP3：側頭筋をほぐす！
👉 頬の筋肉も眼輪筋も側頭筋とつながっているため、ここが固いとリフトアップ効果が半減💦
このように、たるみには原因があり、複数の筋肉が関係しているんです。
だから、「この筋肉だけ鍛えればOK！」では、効果が出にくいんですよね😣💡
たるみ改善の方程式
たるみケアを自己流でやって、「なんか効果がイマイチ…」 という経験、ありませんか？
そんなときは、この 「たるみ改善の方程式」 を思い出してください✨
💡 STEP1：「悩み」（気になるたるみ）
💡 STEP2：「原因」（どこの筋肉が影響している？）
💡 STEP3：「順番」（ほぐす → 鍛える）
例えば、目の下のたるみが気になる！ と思ったら、
👎 眼輪筋だけ鍛えるのはNG！
👉 頬の筋肉・側頭筋もアプローチすることが重要！
1箇所だけを頑張っても、他の筋肉が固いままだと、期待した効果が出にくくなります。
だからこそ、「何を優先するか？」を見極めることが大切！
まとめ
たるみ改善は「順番」が大事！
「この筋肉だけやればOK！」ではなく、
「どこが原因？」→「どうアプローチする？」を考えることが成功のカギ🔑
✅ 闇雲にトレーニングするのではなく、正しくアプローチする！
✅ ほぐす → 鍛えるの流れを意識！
✅ 最短ルートで効果を出したいなら、プロのアドバイスを活用！
あなたのたるみケア、正しい「順番」でできていますか？😊
👉 気になる方は、無料相談会の募集をお待ちください！
相談会ではたるみの悩みをお聞きして
原因を探って解決までの作戦をお伝えします！
