たった3分。
毎日少しずつ！
毎日少しずつ続けるだけで、
50代から加速する老け顔は止められます。
50代から老け顔は加速します。
けれども、
止められる方法があるんです。
目の下が変わると人生が変わる。
整形でもエステでもない、
女優級フェイスラインを作る2つの基本ケア。
今すぐ知ってください。
朝メイクをしても、なんだか冴えない…
最近、
朝メイクをしても、なんだか冴えない。
そう思ったことありませんか？
私もそうでした。
目の下のクマをコンシーラーで隠しても、
なんだか疲れて見える。
そのたるみ、
実は老け印象の根本原因だったんです。
もう手遅れかも…
なんて思わないでください。
諦めるのはまだ早い！
実は50代こそ、
顔が一番変わりやすい年代なんです。
高いエステも整形もいりません。
あることをやるだけで、
変化が始まるんです。
私も目の下のたるみに人一倍敏感でした
実は私、
目の下のたるみには人一倍敏感でした。
子どもの頃、
母の目元のたるみがショックで
アイクリームを塗って、
毎日たるみケアに必死でした。
けれども子育てに追われ、
自分の顔なんて見ていられない、
構っていられない日が続いていました。
だけど、ある日鏡を見てフリーズ。
「えっ、この目の下、
お母さんと同じじゃない？」
そこから試行錯誤でたどり着いたのが、
「鍛える」と「ほぐす」。
2つのシンプルな習慣でした。
今では、たるみ専門家として
延べ1,200人以上の方と
たるみケアを共有しています。
そして現役の僧侶として、
お顔と心のセルフケアをお伝えしています。
この動画では、
どんな美容法よりも
先にやるべき改善の
2つの基本ケアに絞って
お伝えしています。
それが、
鍛えること。
ほぐすこと。
最後には、
今だけの特別なプレゼントも
ご用意しておりますので、
ぜひ最後までお読みくださいね。
基本ケア① 鍛える
目の下のたるみと本気で向き合うなら、
鍛えることから、逃げないでください。
眼輪筋は、
意識しないと使えない筋肉です。
50代になると、
使っていない筋肉は落ちて、
むくみ、たるみ、影ができます。
私は毎日、1日6分×８回
音楽1曲に合わせながら
トレーニングを続けています。
信号待ちでさえチャンスなんですよ。
やり始めてから3ヶ月目。
まず気づいたのは、
触った感触の変化。
目の下のくぼみがふっくらしてきて、
自分でも驚きました。
受講生のHさんは、
「最近、目がぱっちり
開きやすくなったような気がします。」
とおっしゃっています。
やり方
人差し指で頬をロックします。
お口の力は抜いてください。
下まぶただけをゆっくり上に動かします。
「まぶしい」という目をしてください。
頬が動かないように、
下まぶただけを動かすように意識してください。
たった3分。
毎日少しずつ。
筋肉はあなたの期待に応えてくれます。
基本ケア② ほぐす
顔の筋肉は、動かさないと硬くなります。
まるで古びたゴムのように、
伸びなくなるんです。
そこで、「優しくほぐす」というケアが
大事です。
チョキの指で
目頭と目尻を軽く挟んで、
優しく横に揺らします。
たった1分でOK。
血流がスーッと流れて、
ふわっとする感覚が分かると思います。
目がスッキリぱっちり開くんです。
受講生のMさんは、
「頬が上がってきたら、
目の下のくぼみが消えた。」
「たった1ヶ月で
鏡を見るのが楽しみになりました。」
と言ってくださっています。
改善するために共通する2つの基本
たるみの原因は人それぞれ。
けれども、
改善するには共通する幹があります。
それが、
鍛えること。
ほぐすこと。
この2つを続けることで、
他のどんなケアも効果が高まります。
あなたも必ず変われます
「本当に私にできるのかな？」
そんな不安、よく分かります。
目の下なんて、
私も最初は整形じゃないと
無理だと思っていました。
けれども、
本気で向き合えば1ヶ月で顔は変わるんです。
あなたも必ずできます。
この動画に出会った今が、
変化の始まりです。
今だけの限定プレゼント 無料小冊子プレゼント中！
今だけの限定プレゼントをご用意しました。
「目の下のたるみを整える
50代女性のための1日3分ケアメソッド」
この中には、
・顔が変わる動画3本
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を無料でご用意しています。
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特典を受け取ってください。
ダウンロードした方からは
こんな感想もいただいています。
Aさん
「夕方の疲れ顔がなくなって、
自撮りが楽しくなった。」
Dさん
「最近元気そうだねって
言われるようになった。」
Cさん
「目の下のくぼみが消えて、
笑顔に自信が出た。」
自分に手をかける時間って、
なんだか後ろめたく
感じる時間かもしれません。
けれども、
それは自分自身を大切にする
第一歩なんです。
「今日の私、いいじゃん。」
そう言える朝を、
一緒に増やしていきましょう。
あなたの顔と心の伴走者として、
私はここにいます。
Youtubeはこちらから
今回の内容は、
YouTube「たるみケアチャンネル」でも
詳しくご紹介しています。
